HYROX is dé fitnessrace die wereldwijd hetzelfde is opgebouwd: 8 x 1 km hardlopen, afgewisseld met 8 functionele workouts. Het is een unieke mix van kracht, cardio en mentale uitdaging – geschikt voor elk niveau. Of je nu voor je eerste deelname gaat of je PR wilt verbeteren, de HYROX training van D-Healthy laat je pieken.
HYROX is meer dan een trend – het is een bewezen manier om fysiek én mentaal sterker te worden. Bij D-Healthy in Leiden combineren we kracht, cardio en techniek tot één uitdagende en effectieve training.
Je traint doelgericht, met persoonlijke coaching en veel aandacht voor techniek. Dat kan individueel (1-op-1) of in een kleine groep van maximaal drie personen met mensen die jij zelf kiest, zoals vrienden, collega’s of trainingspartners.
Zo train je in een vertrouwde sfeer, met het plezier en de motivatie van samen sporten. Of je nu toewerkt naar je eerste HYROX-event of gewoon fitter wilt worden: bij D-Healthy krijg je de structuur, begeleiding en energie om écht vooruitgang te boeken.
Onze HYROX-training is er voor iedereen die zijn grenzen wil verleggen – fysiek én mentaal.
Je werkt aan kracht, conditie, uithoudingsvermogen en techniek, met persoonlijke begeleiding op jouw niveau.
Elke training draait om vooruitgang: slimmer omgaan met vermoeidheid, sterker worden en je prestaties verbeteren.
Je merkt het verschil niet alleen in het sporten, maar ook daarbuiten – meer energie, focus en zelfvertrouwen.
Elke sessie brengt je één stap dichter bij jouw beste vorm.
Onze HYROX-training is er voor iedereen die zijn grenzen wil verleggen – fysiek én mentaal. Je werkt aan kracht, conditie, uithoudingsvermogen en techniek, met persoonlijke begeleiding op jouw niveau.
Elke training draait om vooruitgang: slimmer omgaan met vermoeidheid, sterker worden en je prestaties verbeteren.
Je merkt het verschil niet alleen in het sporten, maar ook daarbuiten – meer energie, focus en zelfvertrouwen.
Elke sessie brengt je één stap dichter bij jouw beste vorm.
Word sterker, fitter en mentaal veerkrachtiger met de officiële HYROX training van D-Healthy in Leiden. Sluit je aan bij onze gecertificeerde HYROX Training Club en werk toe naar jouw beste prestatie ooit.
Voor iedereen die een uitdaging zoekt. Of je nu net begint of al ervaring hebt, wij zorgen dat je mee kunt doen op jouw niveau. Met slimme opbouw, persoonlijke begeleiding en een plan op maat. Dus: wil je werken aan kracht, conditie én mindset? Dan is HYROX bij D-Healthy wat je zoekt.
Gerichte trainingen op kracht, techniek en uithoudingsvermogen.
Kies wat bij je past: 1-op-1 begeleiding of trainen met een partner.
We starten met een kracht- en conditietest en sluiten af met een evaluatie, zodat je precies ziet hoeveel progressie je hebt geboekt.
Wil jij toewerken naar jouw HYROX-race met de juiste begeleiding en structuur?
Kies de vorm die bij jou past en train gericht op kracht, uithoudingsvermogen en techniek.
HYROX is een internationale fitnessrace waarbij je 8 keer 1 km hardloopt, afgewisseld met 8 functionele oefeningen. Denk aan sled pushes, wall balls en burpees. Het is een fysieke én mentale uitdaging – geschikt voor elk niveau.
De race bestaat uit:
Tussen elk onderdeel loop je 1 km hard.
Ja, je kunt HYROX training prima combineren met bijvoorbeeld personal training of zelfstandig hardlopen. Tijdens de intake adviseren we je over de ideale opbouw.
HYROX training in Leiden is doelgericht, intensief en gestructureerd. In plaats van losse oefeningen werk je naar een concreet doel toe: het succesvol voltooien van het HYROX-parcours.
D-Healthy is erkend als officiële HYROX Training Club. Dat betekent dat we werken volgens de officiële HYROX-standaard, met gecertificeerde trainers en specifieke programmatie.
Ja. Je ontvangt een persoonlijk plan en toegang tot de coaching app, waarin je je HYROX training kunt volgen, je voortgang bijhoudt en eenvoudig inschrijft voor sessies in Leiden.
Na de 12 weken kun je blijven trainen bij D-Healthy. Denk aan vervolgtrainingen, personal training of doorgaan in de HYROX community – gericht op blijvend resultaat.
Ja! Naast HYROX-training bieden we ook personal training in Leiden aan. Ideaal als je liever één-op-één begeleiding wilt of andere doelen hebt, zoals afvallen, sterker worden of werken aan een betere conditie. Je krijgt persoonlijke aandacht en een plan dat helemaal bij jou past.