Logo D-Healthy personal training Leiden

Personal training Leiden

Met persoonlijke aandacht en begeleiding in onze rustige privé studio

Wil je fitter worden, klachten verminderen of eindelijk grip krijgen op je gezondheid?
Dan is personal training bij D-Healthy Personal Training Leiden iets voor jou. Je traint altijd 1-op-1 met een ervaren trainer die weet wat je nodig hebt.

Personal training Leiden

Trainen op maat, afgestemd op jouw leven

Je weet vaak wel wat je moet doen: meer bewegen, gezonder eten. Maar het ook echt blijven doen? Dat is lastig. Daarom krijg je bij D-Healthy Personal Training Leiden niet alleen een schema, maar persoonlijke begeleiding die aansluit op jouw leven.

Of je nu al langer traint of helemaal opnieuw begint: wij zorgen voor een plan dat past bij jouw lichaam, doelen en weekritme. We bouwen rustig op, houden rekening met blessures en zorgen voor progressie waar jij trots op kunt zijn.
gratis proeftraining

Wat kun je verwachten?

1-op-1 training met volledige aandacht

Je traint in onze 150 m² privé studio in Leiden, zonder sportschooldrukte. Geen schema’s van internet, maar een op maat gemaakte aanpak. We letten op techniek, houding en ademhaling. Zo haal je meer uit elke training.

Realistische en haalbare doelen
Of je nu af wilt vallen, sterker wilt worden of fitter het dagelijks leven in wil stappen: wij helpen je om vol te houden. Met trainingen die aansluiten op jouw energieniveau en agenda.
Meer dan alleen trainen
We kijken ook naar wat er buiten de training speelt. Voeding, stress, slaap en herstel zijn allemaal van invloed op jouw resultaat. We denken hierin met je mee.
gratis proeftraining

Voor wie is personal training geschikt?

Iedereen uit Leiden en omgeving (zoals Oegstgeest, Leiderdorp of Zoeterwoude) die serieus wil werken aan zijn of haar gezondheid, is welkom. Jong of ouder, man of vrouw, beginner of ervaren sporter: wij passen ons aan aan jou.
We begeleiden onder andere mensen die:
  • willen afvallen zonder jojo-effect
  • klachten hebben door zitten of werkstress
  • sterker en fitter willen worden
  • trainen na een blessure
  • motivatie zoeken om vol te houden
gratis proeftraining

Trainen bij D-Healthy is altijd inclusief:

  • Gecertificeerde personal trainers
  • Persoonlijke begeleiding
  • Training op maat
  • Veilige en effectieve oefeningen
  • Aandacht voor jouw doelen
  • Persoonlijk voedingsadvies (optioneel)

Met de proeftraining zit je nergens aan vast. Je ervaart zelf wat personal training voor je doet en bespreekt wat bij je past.

Tarieven personal training

Goede begeleiding is een investering in jezelf.
Bij D-Healthy start personal training:

vanaf € 57 p/training
Plan mijn gratis proeftraining

De trainers

Bij D-Healthy train je nooit alleen. Je werkt aan jouw delen met een betrokken trainer die je helpt vol te houden, grenzen te verleggen en het beste uit jezelf te halen. 

Ons team bestaat uit ervaren personal trainers met ieder hun eigen stijl, achtergrond en specialisatie, maar altijd met hetzelfde doel: je begeleiden naar een fitter, sterker en gezonder leven.

Ruben

Personal trainer

Glenn

Personal trainer

Django

Personal trainer

Daan

Personal trainer

Echte reviews, echte ervaringen.

Onze locatie in Leiden

Rustige privéstudio aan de Rooseveltstraat

Je vindt onze studio aan de Rooseveltstraat 18 QY in Leiden. Goed bereikbaar met de auto en openbaar vervoer. Parkeren is eenvoudig. Je traint in een rustige, veilige omgeving met moderne apparatuur en persoonlijke aandacht.

Plan je gratis proeftraining

Wil je ervaren of personal training bij D-Healthy iets voor jou is? Vraag dan een vrijblijvende proeftraining aan. We bespreken je doelen, doen een korte intake en je krijgt direct een training op maat. Binnen 24 uur nemen we contact met je op.
Waar kunnen wij je mee helpen?
Wat kost personal training bij D-Healthy in Leiden?
De kosten starten vanaf € 57 per sessie. De precieze prijs hangt af van jouw doelen en trainingsfrequentie. Tijdens de proeftraining bespreken we welke aanpak het beste bij je past.

De meeste klanten trainen 1 tot 2 keer per week met hun personal trainer. Belangrijker dan het aantal is de consistentie. Samen maken we een plan dat haalbaar is voor jou én resultaat oplevert.

Ja. Onze personal trainers hebben ervaring met het begeleiden van mensen met blessures, pijnklachten of een medische achtergrond. We bouwen rustig op en zorgen dat je veilig kunt bewegen.

Bij D-Healthy train je altijd 1-op-1, met een plan dat op maat is gemaakt. Geen drukte, geen rijen bij apparaten. Wel persoonlijke aandacht, structuur en begeleiding die je vooruit helpt.
Ja, als je dat wilt. We geven persoonlijk voedingsadvies dat past bij jouw situatie en doelen. Geen standaard eetschema’s, maar haalbare aanpassingen die werken op de lange termijn.
Geen probleem. Veel van onze klanten begonnen zonder ervaring. We leren je stap voor stap hoe je goed beweegt, opbouwt en sterker wordt. Veilig en op jouw tempo.
Zeker. Veel klanten komen bij ons om af te vallen. We combineren krachttraining met voedingsadvies en coaching. Geen crashdiëten, maar een aanpak die vol te houden is.
Ja, dat kan. Je kunt samen trainen met een partner, vriend of collega. Dit is motiverend en maakt het traject vaak ook voordeliger. Kijk op onze pagina over duo training voor meer info.
Onze studio zit aan de Rooseveltstraat, op een goed bereikbare locatie in Leiden. Je kunt makkelijk voor de deur parkeren of met OV komen.
Via het formulier op onze website. Je zit nergens aan vast. Binnen 24 uur nemen we contact met je op om een afspraak in te plannen.

Veelgestelde vragen over Personal Training Leiden

Twijfel je nog of personal training iets voor jou is? Hier vind je de antwoorden op de vragen die we het vaakst krijgen van mensen uit Leiden en omgeving.