[trustindex no-registration=google]
[trustindex no-registration=google]
Bij D-Healthy in Leiden staan we voor meer dan alleen sporten. We bieden jou de tools en begeleiding om niet alleen fysiek sterker te worden, maar ook mentaal in balans te blijven. Als personal trainingsbedrijf zijn we gespecialiseerd in op maat gemaakte programma’s die aansluiten op jouw doelen, maar we begrijpen ook hoe belangrijk het is om tijd te nemen voor jezelf. Daarom hebben we naast personal training een bijzonder aanbod: yoga.
Onze yogalessen zijn zorgvuldig samengesteld om jou te helpen ontstressen, je flexibiliteit te vergroten en je algehele welzijn te verbeteren. Of je nu een drukke professional bent, een student met een vol rooster, of iemand die op zoek is naar rust in het dagelijks leven, bij D-Healthy ben je aan het juiste adres.
Onze yogalessen zijn ontworpen voor iedereen, ongeacht je niveau of ervaring. Of je nu een doorgewinterde yogi bent of het voor het eerst wilt proberen, onze ervaren en gecertificeerde instructeurs zorgen ervoor dat jij je welkom voelt.
Tijdens de lessen richten we ons op:
Yoga is niet alleen een fysieke training, maar ook een geweldige manier om stress te verminderen en meer energie te ervaren.
Yoga is een eeuwenoude praktijk die zich richt op de balans tussen lichaam, geest en ademhaling. Bij D-Healthy combineren we deze rijke traditie met moderne technieken, zodat onze lessen toegankelijk zijn voor iedereen, ongeacht je ervaring.
Onze yogasessies bieden tal van voordelen, waaronder:
Onze lessen worden gegeven door ervaren en gecertificeerde yogadocenten die niet alleen de fysieke aspecten van yoga benadrukken, maar ook de mentale en spirituele voordelen ervan meenemen.
Om yoga toegankelijk te maken voor iedereen, bieden wij lessen aan op twee vaste momenten in de week:
De exacte dag voor de avondles wordt afgestemd op de beschikbaarheid van onze deelnemers en docenten, zodat we ervoor kunnen zorgen dat zoveel mogelijk mensen kunnen meedoen.
Bij D-Healthy streven we ernaar om meer te bieden dan alleen een plek om te sporten. Onze yogalessen zijn uniek dankzij:
Een community van gelijkgestemden: Bij D-Healthy kom je niet alleen om te sporten; je wordt onderdeel van een ondersteunende en inspirerende groep mensen. Samen werken we aan een gezonder en gelukkiger leven.
Yoga is een uitstekende aanvulling op onze personal training. Terwijl krachttraining je spieren sterker maakt en je conditie verbetert, zorgt yoga ervoor dat je lichaam soepel blijft en helpt het blessures te voorkomen. Bovendien biedt yoga mentale voordelen, zoals het verminderen van stress en het verbeteren van focus, die je ook tijdens intensieve trainingen kunt toepassen. Door beide disciplines te combineren, haal je het beste uit jezelf en bereik je een complete balans.
Trainen op de dagen en tijden dat het jou uitkomt!
Samen stellen we jouw doelen op en het pad dat jij hiernaar volgt. We stimuleren je hierbij continu.
Om het beste resultaat te behalen, bieden wij tevens voedings- en lifestylecoaching.
Onze personal trainingen zijn al mogelijk vanaf €54,50,- per training.
Onze professionele personal trainers begeleiden jou persoonlijk tijdens het trainen. Wij bepalen samen met jou de doelstellingen en stellen hiervoor een persoonlijk trainingsschema op. Ook op het gebied van voeding en lifestyle bieden wij coaching. Of je nu strakker en slanker wilt worden, of juist spiermassa wilt winnen.
De personal trainingen vinden plaats in onze moderne privé trainingsstudio aan de Rooseveltstraat in Leiden. Wij sporten in een ruimte van 150 vierkante meter met maximaal drie trainers tegelijk. De ruimte is zo ingedeeld dat we op een prettige afstand van elkaar kunnen sporten. De 1,5 meter-regel kan dan ook met gemak worden gewaarborgd.
We snappen dat je nieuwsgierig bent naar de kosten. De eerste proeftraining met onze personal trainer is in ieder geval gratis, en geheel vrijblijvend natuurlijk. Wil je na de gratis proeftraining aan de slag bij ons, dan kijken we samen naar jouw persoonlijke doelstellingen en stellen een programma op. De kosten zijn dan ook afhankelijk van het programma en het aantal trainingen, maar starten vanaf € 54,50 euro per training. Trainen bij D-Healthy is altijd flexibel, je kunt starten en stoppen wanneer je wilt. We zien je graag op een gratis intake in onze trainingsstudio om je meer te vertellen. Neem hiervoor contact met ons op voor een afspraak!
Ben je nieuwsgierig geworden naar yoga bij D-Healthy? We nodigen je graag uit om een proefles bij ons te volgen. Ervaar zelf hoe yoga je leven kan verrijken en ontdek hoe wij je kunnen ondersteunen in jouw reis naar een gezonder en evenwichtiger leven.
Neem contact met ons op via [contactgegevens], stuur ons een bericht, of loop eens binnen bij onze studio in Leiden. Onze vriendelijke trainers en docenten staan klaar om al je vragen te beantwoorden en je welkom te heten.
Bij D-Healthy is yoga niet zomaar een les – het is een moment voor jezelf, een investering in je gezondheid en een stap richting een sterker, rustiger en gelukkiger leven. Doe mee en ontdek wat het voor jou kan betekenen!
D-Healthy: Samen op weg naar een gezondere toekomst.
Vanuit onze coaching en training zorgen wij voor een levensstijl-verandering. Wij kiezen voor deze werkwijze, omdat deze manier zorgt voor een blijvend resultaat.
2025 D-Healthy. All rights reserved.
Email:
Telefoon:
Adres: