Oefeningen
De pull-up!
De challenge aangaan met deze pull-up variaties! Een goede training of workout bevat zogeheten compound oefeningen. Een compound oefeningen is een beweging waarbij er meerdere
De challenge aangaan met deze pull-up variaties! Een goede training of workout bevat zogeheten compound oefeningen. Een compound oefeningen is een beweging waarbij er meerdere
Introductie De maand mei is weer aangebroken en zoals veel Nederlanders krijgen ook wij weer een beetje de zomer in onze bol. Lekker hoor, net
Introductie Dat voeding en sporten zeer verbonden zijn met elkaar is natuurlijk niets nieuws. Neem als voorbeeld Usain Bolt, hij heeft in totaal 8x Olympisch
De ultieme legday met deze squat variaties Wil jij eens wat nieuwe oefeningen doen op je legday, bekijk dan deze squat variaties eens. Er zijn
Wil jij een strakke buik en zoek je inspiratie voor buikspieroefeningen? In onze trainingsstudio beschikken wij over apparatuur om je buik te trainen, maar wist
Misschien ken je het wel, dat ene pijntje dat maar niet compleet wil verdwijnen of net niet lekker herstelt. Je hebt een goed idee over
Ben je benieuwd naar wat personal training voor jou kan doen? Trainers Django, Glenn, Daan en Tido staan voor je klaar. Ervaar het zelf en maak een afspraak voor een kosteloze proeftraining
Vanuit onze coaching en training zorgen wij voor een levensstijl-verandering. Wij kiezen voor deze werkwijze, omdat deze manier zorgt voor een blijvend resultaat.
2025 D-Healthy. All rights reserved.